9 Ноя 2026
— Сахарный диабет – хроническое заболевание, характеризующееся повышением уровня сахара крови вследствие дефицита инсулина.

— Течение диабета характеризуется повышенными рисками развития осложнений:

·        Диабетическая ретинопатия – одна из частых причин слепоты,

·        Инфаркты и инсульты,

·        Нарушение кровоснабжения и повреждение нервов нижних конечностей, что может привести к ампутации,

·        Хроническая почечная недостаточность.

— Для того, чтобы снизить риск развития диабета и держать заболевание под контролем, необходимо:

·        отказаться от алкоголя и табака;

·        поддерживать оптимальный вес тела;

·        быть физически активным;

·        правильно питаться (употреблять не менее 500 гр. в день овощей и фруктов, отказаться от фастфуда, ограничить в рационе жиры и углеводы);

·        не подвергаться стрессам и научиться справляться с ними.

— С целью профилактики и лечения необходимо регулярно следить за уровнем глюкозы в крови, артериальным давлением и холестерином.

— Регулярно принимать лекарства по назначению врача и проходить медицинские осмотры.