Правильное питание школьника

По свидетельству врачей сегодня основные заболевания школьников – гастриты и анемия, и это напрямую связано с качеством питания детей. В широкой продаже присутствуют продукты, признанные опасными для здоровья. И многие дети, подчиняясь рекламе, предпочитают покупать именно эти продукты, а не пользоваться обычными школьными завтраками и обедами. Одно из обязательных условий сохранения здоровья на долгие годы…

узнать больше

Здоровье молодежи в современном обществе

Большая медицинская энциклопедия определяет здоровье как “состояние человеческого организма, при котором функции всех его органов и систем уравновешены с внешней средой и отсутствие каких-либо болезненных изменений”. А в основных материалах Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ) здоровье определяется, как состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов. Здоровье представляет собой…

узнать больше

Овощи, ягоды и фрукты – самые полезные продукты

Предупреждение развития болезней и преждевременного старения средствами питания – одна из важнейших задач современной профилактической медицины. Это и понятно, если учесть, что в распространении таких болезней, как ожирение, атеросклероз, подагра, диабет, артриты и многое другое, алиментарный (пищевой) фактор является доминантным. Овощи – непременная составная часть питания человека. Их роль особенно возрастает в рационе людей с…

узнать больше

Недели технологий укрепления общественного здоровья

с 25 по 29 мая 2020 г. с 10:00 до 12:00 в онлайн формате пройдет серия круглых столов в рамках “Недели технологий укрепления общественного здоровья”. Программа круглых столов и ссылки на онлайн трансляции. Мероприятия организованы ФГБУ “НМИЦ терапии и профилактической медицины” Минздрава России, Российским обществом профилактики неинфекционных заболеваний и Национальным Обществом Усовершенствования врачей им. С.П. Боткина и проводятся в поддержку Европейской неделей общественного здоровья.…

узнать больше

Бытовой травматизм и его профилактика

Травматизм населения – одна из важнейших проблем общественного здоровья и здравоохранения, актуальность которой определяется не только медицинскими, а и социально-экономическими аспектами, которые обусловлены последствиями травм, нередко стойкой утратой трудоспособности и даже инвалидностью, а также высоким уровнем смертности от внешних причин. Травматизм – это показатель первичной заболеваемости, который характеризуется числом всех травм, включая отравления и некоторые…

узнать больше

О МЕРАХ ПРОФИЛАКТИКИ КЛЕЩЕВОГО ВИРУСНОГО ЭНЦЕФАЛИТА

Клещевой вирусный энцефалит (КВЭ) – острое инфекционное вирусное заболевание, с преимущественным поражением центральной нервной системы. Последствия заболевания: от полного выздоровления до нарушений здоровья, приводящих к инвалидности и смерти. Как можно заразиться? Возбудитель болезни (вирус клещевого энцефалита, ВКЭ) передается человеку в первые минуты присасывания зараженного вирусом клеща вместе со слюной. при посещении эндемичных по КВЭ территорий…

узнать больше

Сердце одно – оно здоровым быть должно

ДВИЖЕНИЕ – ЭТО ЖИЗНЬ Сердечно – сосудистые заболевания, наравне с онкологическими заболеваниями и диабетом, прочно удерживают первенство среди самых распространенных и опасных  болезней XX, а теперь уже и XXI века. Свирепствовавшие в прежние времена страшнейшие эпидемии чумы, оспы, тифа ушли в прошлое, но их место не осталось пустым. Новым временам соответствуют и новые заболевания. XX век медицина будущего с полным основанием назовет “эпохой сердечно-сосудистых заболеваний”. Почему…

узнать больше

Советы о здоровье пожилым людям

Старея, люди сходятся во мнении, что для счастливой жизни важным условием будет крепкое здоровье. Как его сохранить до преклонных лет? Доказано, что состояние здоровья зависит от того, какой образ жизни ведет человек. Существуют правила, выполнение которых поможет хорошо себя чувствовать и сохранять бодрость тела долгие годы. Ведь пожилой возраст не должен мешать людям быть счастливыми…

узнать больше

Правила рационального питания

Не голодайте! Старайтесь употреблять меньше жиров и углеводов. Постепенно снижайте калорийность суточного рациона, для этого уменьшайте в объеме привычные для вас порции зав­трака, обеда и ужина. Еда должна быть сбалансированной и разнообразной. Питание — регулярным и не менее трех раз в день. Ужин — не позднее 18 часов. Около 21 часа следует выпить стакан ке­фира…

узнать больше